Vom 26.02. – 05.03.2013 heißt es im ROBINSON Club Agadir/Marokko: Kraft tanken, den Rücken stärken und Stress reduzieren. Beim TOP Event „Bewegter Rücken – Stabiles Leben“ unterstützen langjährige ROBINSON Experten wie Gunda Slomka, Sporttherapeutin und Ehefrau des Hannover 96-Trainers Mirko Slomka, sowie Yoga- und Pilateslehrerin Christiane Wolff die Gäste auf ihrem Weg zu einem beschwerdefreien, gesunden und belastbaren Rücken.
Ob energetische Programme wie Gyrokinesis®*, Rumpfstabilisation in den Schlingen oder auf der Slackline**, rhythmische Bewegungskonzepte oder Entspannungstraining: jeder Teilnehmer lernt, die zu seiner ganz persönlichen Konstitution passende Form der Belastung, Entspannung und Erholung für seinen Rücken kennen. Unter dem Motto „Kraft tanken“ wird die Rückenmuskulatur gezielt gestärkt. „Energievoll gelebt“ wird mit Bewegungsformen wie Yoga oder Pilates und für die Rumpfstabilisation und Körperzentrierung wird unter dem Motto „Stabil ins Leben“ unter anderem ein Programm speziell für Golfer angeboten. Abgerundet wird das sportliche Trainings- und Therapieprogramm durch einen Fachvortrag über das Thema „Stressbewältigung“ und Massagemöglichkeiten sowie ein gemeinsames Sportevent zum Abschluss der Woche.
* Gyrokinesis ist ein Trainingssystem, bei dem die Teilnehmer dreidimensionale, kreisende Bewegungen vollziehen. Dadurch wird die Koordination und Beweglichkeit gesteigert.
**Eine Slackline ist ein gespanntes Schlauchband oder Gurtband auf dem man, ähnlich dem Seiltanz, balanciert.